【温泉】
美ヶ原温泉
（長野県松本市里山辺）
国宝松本城より東へ車で約15分の美ヶ原温泉。標高700mの丘陵地にあり、落ち着いた雰囲気の温泉街には大小さまざまな宿泊施設が建ちならぶ。奈良時代か……
浅間温泉
（長野県松本市浅間温泉）
城下町松本の奥座敷として知られ、松本市街を一望できる高台に広がる浅間温泉。天慶2年（939年）に地元の豪族、犬飼氏に発見されたと伝えられている。……
上高地温泉
（長野県松本市安曇上高地）
上高地のシンボル、河童橋の下流にある梓川沿いに2軒の宿がある上高地温泉。北アルプス穂高連峰を望む山岳景勝地として名高く、穂高岳への登山客にも……
乗鞍高原温泉
（長野県松本市安曇乗鞍高原）
北アルプス乗鞍岳の東山麓（標高1500m）に湧く乗鞍高原温泉。昭和51年（1976年）に乗鞍岳の中腹にある源泉から引湯して誕生した新しい温泉。泉質はレ……
奈川温泉
（長野県松本市奈川）
上高地乗鞍スーパー林道の起点で、黒川沿いの静かな山あいに湧く奈川温泉。細井和喜蔵の「女工哀史」で有名な野麦峠の東麓（標高1100m）にあたり、夏……
大町温泉郷
（長野県大町市平）
立山黒部アルペンルートの長野側の入口地点にあたる大町温泉郷。昭和39年（1964年）に開かれた新しい温泉で、近代的な緑豊かな高原リゾートといった雰……
木崎湖温泉
（長野県大町市木崎湖畔）
仁科三湖のひとつ木崎湖畔にある木崎湖温泉。昭和50年（1975年）に葛温泉を引湯して始められた新しい温泉で、10軒ほどの旅館や民宿が湖畔にたたずむ。……
葛温泉
（長野県大町市大字平）
大町市の西部、槍ヶ岳を水源とする高瀬川の渓谷沿いに湧く葛温泉。慶応3年（1867年）凶作のおりに、葛を探しに分け入った里人が発見したという古い歴……
穂高温泉郷
（長野県安曇野市穂高有明）
長野県の中央、北アルプスの麓に広がる安曇野の一角に位置する穂高温泉郷。昭和47年（1972年）に開かれた温泉地で、周辺には道祖神が点在している。源……
中房温泉
（長野県安曇野市穂高有明7226）
北アルプスの中腹、燕岳登山口にある温泉。冬季は閉鎖（12月〜4月下旬）となる山深い谷間に位置するが、10カ所以上の特徴ある大小の浴場を持ち、高温……
新平湯温泉
（岐阜県高山市奥飛騨温泉郷一重ケ根・村上）
今も噴煙をあげる焼岳（標高2455m）の西麓に広がる新平湯温泉。奥飛騨温泉郷（平湯、福地、新平湯、栃尾、新穂高）のひとつで、さまざまなタイプの宿……
平湯温泉
（岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯）
日本列島のほぼ中央、飛騨山脈にある乗鞍岳の北麓に位置する平湯温泉。「奥飛騨温泉郷」（平湯、福地、新平湯、栃尾、新穂高）のひとつで、飛騨高山、……
福地温泉
（岐阜県高山市奥飛騨温泉郷福地）
平湯川沿いに湧く福地温泉。奥飛騨温泉郷（平湯、福地、新平湯、栃尾、新穂高）のひとつで、標高約1000mに位置する山間の温泉街。歴史は古く、平安時……
【城郭・城跡】
国宝 松本城
（長野県松本市丸の内4-1）
五重六階の天守は、石川数正・康長父子によって築城。完成は文禄三年（1594年）と推定され、現存する五重六階の天守では日本最古。天守、乾小天守、渡……
【名所旧跡・遺跡】
室堂小屋（立山・室堂平）
（富山県立山町芦峅寺）
江戸時代中期に立てられた日本最古の山小屋。国の重要文化財に指定されており、冬の積雪にも耐えられるように堅牢な造りになっている。また、周辺の室……
旧開智学校
（長野県松本市開智2丁目4-12）
明治9年（1876年）に竣工し、昭和38年（1963年）までの約90年間使用された、日本で最も古い旧制小学校の１つ。昭和36年（1961年）に、明治時代の擬洋……
平出遺跡
（長野県塩尻市宗賀）
渋川に沿って東西約1km、南北300mの範囲にわたって帯状に広く展開している縄文時代から平安時代にかけての大集落跡。遺跡は江戸時代から土器や石器が……
常念道祖神
（長野県安曇野市掘金烏川）
道祖神は村の守り神として、多くは村の中心・道の辻・三叉路に立っている。村人たちが五穀豊穣・無病息災・子孫繁栄を祈願するもっとも身近な神として……
早春賦歌碑
（長野県安曇野市穂高）
「春は名のみの風の寒さや」で始まる唱歌「早春賦」を記念して建てられた歌碑。隣には早春賦の曲を奏でるソーラーオルゴールもある。大正時代、作詞家……
本陣等々力家
（長野県安曇野市穂高2945）
等々力家は室町時代から地方豪族仁科氏に仕えた旧家。江戸時代、この一帯は松本藩主の狩猟場で、鮭・鴨猟の際にこの屋敷が本陣、殿様の休憩所として使……
【神社・寺院・教会】
若一王子神社
（長野県大町市大町2097）
垂仁天皇の御代、仁品王がこの地の守となり、自ら社を建て伊弉冉尊を奉祀したと伝えられる。境内には本殿と拝殿・観音堂・三重塔を配し、神仏習合の貴……
仁科神明宮
（長野県大町市社宮本1159）
仁科六六郷の総社で、本殿は江戸時代初期に建築された檜皮葺の神社。神明造の建築物としては、唯一の国宝に指定されている。社宝として、重要文化財に……
平福寺
（長野県安曇野市三郷温4370 ）
長徳2年（996年）、藤原惟正が開いたと伝えられ、信濃百番観音霊場のひとつ。天正元年（1573年）に小笠原長時と武田信玄の戦火によって焼失したが、再……
東光寺
（長野県安曇野市穂高2721）
信州七福神の一つ。曹洞宗のお寺で室町時代の作といわれる薬師如来像を始め多くの仏像がある。特に山門前の吉祥仁王尊の大下駄は有名で、大下駄を履け……
穂高神社
（長野県安曇野市穂高6079）
穂高見命を御祭神に仰ぎ、奥宮は、北アルプス穂高岳のふもとの上高地に祀られ、嶺宮は、北アルプスの主峰奥穂高岳の頂上に祀られている。古くから信濃……
【街並み・街道】
松本
（長野県松本市）
国宝松本城は、天正10年（1582年）に小笠原貞慶が徳川家康や旧臣の助けを得て、深志城を回復して改名。城の北は武家屋敷地、南は本町、東町、中町など……
北国西街道
（長野県塩尻市宗賀）
正しくは北国西往還と言い、善光寺街道、善光寺西街道などとも呼ばれる。中山道と西国街道とを結ぶ役割を担っていた。道中には起点となる「洗馬宿」か……
青鬼
（長野県白馬村青鬼）
標高760mにある山間の集落。江戸末期から明治に建築された茅葺き家屋が残る。昔は囲炉裏に火を起し、その煙が、屋根の茅葺きの防腐の役割も果たしてい……
塩の道 千国コース
（長野県小谷村）
糸魚川から松本城下まで約30里を結ぶ「千国街道」は、江戸時代に塩や海産物などを運ぶ「塩の道」として栄えた。特に小谷村の千国コースは、数多くの史……
【橋梁】
白馬大橋
（長野県白馬村）
白馬連峰の雪解け水を集めて流れる清流、松川にかかる橋。橋の上からは、水底が見える程透き通った松川の流れと、白馬三山のダイナミックな眺めを見る……
【ファームパーク】
塩尻ワイナリー
（長野県塩尻市）
塩尻市内には大手メーカーから家族経営の小さなワイナリーまで個性豊かな8社が葡萄園のなかに点在する。各ワイナリーでは試飲コーナーなども設けられ……
【公園】
国営アルプスあづみの公園（堀金・穂高地区）
（長野県安曇野市堀金烏川33-4）
平成16年7月に開園。園内にはガイドセンターやあづみの学校（テーマ展示館）のほか、野原や花畑、池、せせらぎなどがあり、そこに集まる蝶やトンボな……
栂池自然園
（長野県小谷村栂池自然園）
中部山岳国立公園の栂池自然園は、標高約1900mに位置する日本有数の高層湿原。園内には一周約5.5kmの遊歩道が整備されており約3時間のトレッキングが……
【博物館】
松本市立博物館
（長野県松本市丸の内4-1）
歴史・民俗分野の収蔵資料による「松本の歴史」、「松本歳時記」をメインに、「松本の伝統工芸」、「松本ってどんな街」、「松本まるごと博物館」等の……
塩の道博物館・流鏑馬会館
（長野県大町市八日町2572）
越後の糸魚川から信州松本城下まで塩や物資を運んだ千国街道。通称「塩の道」と呼ばれるこの街道の歴史を紹介する博物館。江戸時代の庄屋で塩問屋を営……
安曇野市豊科郷土博物館
（長野県安曇野市豊科4289-8）
地域に密着した博物館としての活動を展開。郷土の自然や歴史・民俗・文化の資料収集・継承を通して地域の情報センターとしての役割を果たす。
【科学館】
ミラ・フード館
（長野県山形村2061-1）
ハイビジョンシアターや天体観測室「コスモ」、多目的ホールやレストラン、ギャラリーなどを備える、館名の「フード」は「food」と「風土」をかけた造……
大町エネルギー博物館
（長野県大町市大字平2112?38）
水力発電から太陽光発電まで、エネルギーに関わる様々な資料や模型が展示されている博物館。土日祝日には、プラネタリウムの他、工作教室が開催される……
【美術館】
松本市美術館
（長野県松本市中央4-2-22）
2002年4月、ＪＲ松本駅近くに開館した美術館。郷土出身作家や松本ゆかりの作品をはじめ、信州の自然、風土、歴史に関わる作品や音楽に関係する作品を……
日本浮世絵博物館
（長野県松本市島立小柴2206-1）
松本出身の酒井家5代200年間にわたり収集された酒井コレクションを母体とする浮世絵の殿堂。酒井コレクションは、酒井家を中心とした専門家などがあら……
安曇野市豊科近代美術館
（長野県安曇野市豊科5609-3）
日本の近代彫刻の巨匠・高田博厚の彫刻作品約190点と、森鴎外ゆかりの画家・宮芳平の絵画作品約2000点を収蔵。安曇野出身で信州を代表する作家・小林……
安曇野ジャンセン美術館
（長野県安曇野市穂高有明4018-6）
ジャンセンの油彩・水彩・デッサン・リトグラフ・グラビュールが700余点収蔵されている。約80点の作品を常時展示し、企画展、特別展も随時開催してい……
有明美術館
（長野県安曇野市穂高有明7402-5）
昭和56年（1981年）に開館した、自然に囲まれた木造2階建ての白い洋館の私設美術館。中国・朝鮮の古陶磁器、尾形乾山や人間国宝の藤原啓の備前もの、……
安曇野高橋節郎記念美術館
（長野県安曇野市穂高北穂高408-1）
安曇野市出身で美術作品の新しい表現方法を切り開いた漆芸術家・高橋節郎の制作活動を紹介する美術館。屏風、パネルを始めとする乾漆立体作品、漆絵版……
碌山美術館
（長野県安曇野市穂高5095-1）
日本の近代彫刻の扉を開いた荻原守衛（碌山）の生地である安曇野に建てられた美術館。碌山の作品や資料の展示をはじめ、碌山と関係の深い芸術家たちの……
安曇野ちひろ美術館
（長野県松川村西原3358-24）
1997年にちひろの心のふるさとである安曇野の地につくられた美術館。絵本画家いわさきちひろの作品と世界の絵本画家の作品が展示されている。建物は、……
北アルプス展望美術館（池田町立美術館）
（長野県池田町会染7782）
北アルプスが一望できるあづみ野池田クラフトパーク内にある美術館。安曇野の地に魅せられ、安曇野の地を愛した芸術家たちの作品を展示、収蔵している……
【資料館・文学館・記念館】
窪田空穂記念館
（長野県松本市和田1715-1）
明治10年（1877年）和田村（現・松本市和田）に生を受けた歌人・窪田空穂（くぼたうつぼ）の業績を紹介する記念館。空穂の作品や日本古典文学・短歌に……
梓川アカデミア館
（長野県松本市梓川倭556-12）
山紫水明の地梓川を表わす陶壁画の映える館は、梓川地域の歴史や文化遺産、民俗資料を今に伝える展示室と、山岳写真家・中沢義直氏寄贈のクラシックカ……
井口喜源治記念館
（長野県安曇野市穂高4312）
キリスト教の精神に基づいた人格教育に努め、私立「研成義塾」を創設した井口喜源冶の生家に、昭和44年教え子が建てた記念館。井口の功績を記した資料……
千国の庄史料館
（長野県小谷村千国乙3125-1）
「塩の道」と呼ばれる、越後路の糸魚川から信州松本までの約120kmの千国街道。その要所であった千国宿の番所を復元した史料館。千国の集落にあった昔……
小谷村郷土館
（長野県小谷村大字南雨中）
平成6年（1994年）に発見された、日本最古の年代に属する恐竜の可能性を示す足跡化石をはじめ、数々の考古学資料、小谷村の民俗資料、歴史資料が展示……
牛方宿
（長野県小谷村千国）
日本海に臨む糸魚川から内陸部信州の松本城下までを結ぶ千国街道。その険しい道のりを塩俵などを積んだ牛をひいて歩く牛方らが停泊した宿を復元した資……
【ホール・劇場】
松本市音楽文化ホール（ザ・ハーモニーホール）
（長野県松本市島内4351）
地域に根ざした音楽文化活動を行うため昭和60年に開館した。音楽芸術の拠点として「ザ・ハーモニーホール」の愛称で親しまれている。メインホールは音……
【展示会場・ギャラリー】
安曇野スイス村
（長野県安曇野市豊科南穂高5555-1）
総合レジャー観光施設。地元産ワイナリーや乗馬施設、土産店、3種類のホール「サンモリッツ」や農産物直売所「ファーマンズランド安曇野」などがある……
【運動公園・ドーム・スタジアム】
松本平広域公園 信州スカイパーク
（長野県松本市大字神林5300）
長野県の松本空港をすっぽり緑で包んだ、県下初の大規模公園「松本平広域公園・信州スカイパーク」。総合球技場「アルウィン」をはじめ、陸上競技場、……
【山・森・高原】
室堂平
（富山県立山町芦峅寺）
立山黒部アルペンルートの中で最も高所（標高2450m）となる室堂ターミナルは、規模の大きなレストランやホテル、展望台などの施設が充実し、眼前には……
奥裾花自然園
（長野県長野市鬼無里）
裾花川の源流部にあり、一帯は林野庁の「水源の森百選」にも選ばれている。園内にはおよそ81万本のミズバショウの大群落があり、ゴールデンウィークか……
上高地
（長野県松本市安曇上高地）
標高3000m級の穂高連峰、焼岳、霞沢岳などの名峰に囲まれた、日本有数の山岳景観地。北アルプスへの拠点として古くから親しまれてきた。四季の変化に……
乗鞍高原
（長野県松本市安曇）
乗鞍岳の東側山麓の雄大な裾野に広がっている。遊歩道が整備された「一の瀬園地」では春になるとミズバショウが咲き始め、初夏にかけてさまざまな花が……
鹿島槍スポーツヴィレッジ
（長野県大町市平黒沢高原）
ウィンターシーズンのスキーをはじめ、グリーンシーズンは標高1130mに広がる高原に整備された推奨コースでトレッキングやトレイルランニング、ロード……
居谷里湿原
（長野県大町市居谷里）
県の天然記念物に指定されている居谷里湿原は、木崎湖の東、標高800mほどに位置する低層湿原。湿原の長さは約1.5kmで、両側を山に挟まれ、きれいな小……
八方尾根自然研究路
（長野県白馬村北城）
八方尾根のトレッキングコースのうち、唐松岳(2696m)までの途中、第1ケルンから八方池までの人気のコース（片道所要約1時間30分）。遊歩道が整備され……
乗鞍岳
（岐阜県高山市）
3000m級の山々が連なる中で、23の峰、7つの湖、8の平原があり、壮大な自然を堪能できる。また、槍ヶ岳、穂高連峰など雲上の世界が眺められる。高山植……
【河川・滝】
三本滝
（長野県松本市安曇鈴蘭）
本沢と支流の黒い沢、無名沢にかかる3つの滝の総称。水量が多く水の流れは豪快。県の名勝に選ばれている。「日本の滝100選」に選ばれている。
高瀬渓谷
（長野県大町市平）
紅葉の美しさが県内有数の名勝地として知られている。槍ヶ岳を源流とする水俣川が合流する高瀬川は、上流から高瀬ダム、七倉ダム、大町ダムと3つのダ……
女清水・男清水
（長野県大町市大町）
標高900mの里山にある居谷里池の湧水を女清水、標高3000m近くの北アルプス白沢の湧水を男清水といい、大町市街地本通りを中心に複数の水飲み場がある……
蓼川
（長野県安曇野市穂高）
地元では「花見（けみ）」と呼ばれる湧水を源とした川。名水百選のひとつ「安曇野わさび田湧水群」に含まれる。黒澤明監督の映画「夢」の撮影場所とし……
平湯大滝
（岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯）
幅6m、落差64mの壮大な滝で、飛騨三大名瀑のひとつに数えられている。緑豊かな自然に囲まれ、四季折々の美しい景観を堪能できる。また、厳冬期には滝……
【湖沼】
黒部ダム
（富山県立山町芦峅寺）
立山連峰と後立山連峰に挟まれた日本最大の峡谷、黒部峡谷に造られた黒部ダムでは、展望台や遊覧船などから大自然の景観が楽しめる。
中綱湖
（長野県大町市平）
北アルプスと東山にはさまれるように南北に並ぶ仁科三湖の一つ。フォッサマグナ上にできたこれらの湖は、地質学的に大変貴重なものとされている。中綱……
木崎湖畔
（長野県大町市平）
仁科三湖のうちのひとつの湖。フォッサマグナ上にできた湖は、地質学的に大変貴重なもので、西側の緑が急斜面で水深が深い事が特徴である。湖ではウイ……
青木湖
（長野県大町市平）
北アルプスと東山にはさまれるように南北に並ぶ仁科三湖の一つ。青木湖は日本有数の透明度を誇り美しい水をたたえる、三湖の中で最大の湖。最大水深58……
【遊覧船・川下り】
黒部湖遊覧船 ガルベ
（富山県立山町芦峅寺）
北アルプスの山々を見上げながら日本最高標位1448mの黒部湖を30分で一周する遊覧船で、雄大な黒部の自然を満喫できる。大自然のさわやかな風にふかれ……
【スキー場】
Mt.乗鞍
（長野県松本市安曇4294-3）
日本屈指の山岳、乗鞍岳（3026m）の麓に広がる山岳スキー場。今年は待望の鳥居尾根ゲレンデが再営業。1500mのダウンヒルを一気に滑り降りる快感を楽し……
鹿島槍スポーツヴィレッジ（鹿島槍スキー場）
（長野県大町市平黒沢高原）
天然雪はもちろん、スノーメイキングシステムが完備され雪質良好の鹿島槍スキー場。スキーヤー専用ゲレンデもあり、おすすめフォーカスポイントも多い……
Hakuba47ウインタースポーツパーク
（長野県白馬村神城24196-47）
「よんなな」というニックネームで親しまれており、北向き斜面の特徴を活かしたゲレンデ構成で白馬村の中で最も新しく、この周辺で最も長いシーズンを……
白馬さのさかスキー場
（長野県白馬村神城458）
ゲレンデから湖（青木湖）の眺望が楽しめるスキー場。長年にわたりモーグルコースを設置しており、多くの愛好家が集まってくる。
白馬五竜スキー場
（長野県白馬村神城）
白馬の入口にある白馬五竜スキー場。広くなだらかなゲレンデが全体の40％を占め、初心者や子ども、ファミリーも安心して楽しめる。個性豊かな16コース……
白馬ジャンプ競技場
（長野県白馬村北城八方）
1998年長野冬季オリンピックで数々の熱戦が繰り広げられたジャンプ台。設計から6年の歳月をかけて平成4年11月に完成、その翌年にはオールシーズン化さ……
白馬八方尾根スキー場
（長野県白馬村北城八方）
白馬三山、五竜、鹿島槍など360度の展望が望めるスキー場。リフト総数23基、最長コース8km、全13コース。雪質最高のバーンで、パウダースノーが楽しめ……
白馬岩岳スノーフィールド
（長野県白馬村北城岩岳）
スキー場からスノーフィールドへ深化し、多彩なスタイルでスキーを楽しめる。自然な地形を巧みに活かした東西南北に広がる多彩な23コースがある。ボー……
栂池高原スキー場
（長野県小谷村千国乙）
家族連れも、ボーダーも、スキーヤーもみんな楽しめる栂池高原スキー場。初心者向きのなだらかなゲレンデから、上級者向けまで様々なゲレンデがある。……
白馬コルチナスキー場
（長野県小谷村大字千国乙12860-1）
北アルプスの大自然にたたずむスキー場。白馬エリアで一番リゾート色が濃く、頂上からは北アルプス連峰、戸隠、妙高連峰が一望でき、晴れた日には日本……
白馬乗鞍温泉スキー場
（長野県小谷村千国乙12851）
北アルプスの北部に位置し上質なパウダーと豊かな自然に恵まれている白馬乗鞍温泉スキー場。変化に富んだゲレンデは初心者から上級者まで楽しめる。子……
【観光センター】
大王わさび農場
（長野県安曇野市穂高1692）
場内では、わさび漬作り（有料）の体験や、わさびソフトクリームや、わさびビールなど様々なわさび料理が楽しめるほか、映画ロケ地になった美しい水車……
【観光乗物】
立山ロープウェイ
（富山県立山町芦峅寺）
立山黒部アルペンルートの富山側と長野側を結ぶロープウェイ。動く展望台として360度の大パノラマが楽しめる。昇降にしたがい変化する後立山連峰の壮……
新穂高ロープウェイ
（岐阜県高山市奥飛騨温泉郷新穂高）
岐阜県飛騨地方北部は、内陸気候と日本海気候の特徴をあわせ持ち、一年を通して寒暖の差が激しい。また、山頂・西穂高口駅は亜高山帯に属し、「天候が……
