＜城郭・城跡＞
■国宝 松本城（長野県松本市丸の内4-1）
五重六階の天守は、石川数正・康長父子によって築城。完成は文禄三年（1594年）と推定され、現存する五重六階の天守では日本最古。天守、乾小天守、渡……
＜神社・寺院・教会＞
■仁科神明宮（長野県大町市社宮本1159）
仁科六六郷の総社で、本殿は江戸時代初期に建築された檜皮葺の神社。神明造の建築物としては、唯一の国宝に指定されている。社宝として、重要文化財に……
■平福寺（長野県安曇野市三郷温4370 ）
長徳2年（996年）、藤原惟正が開いたと伝えられ、信濃百番観音霊場のひとつ。天正元年（1573年）に小笠原長時と武田信玄の戦火によって焼失したが、再……
■東光寺（長野県安曇野市穂高2721）
信州七福神の一つ。曹洞宗のお寺で室町時代の作といわれる薬師如来像を始め多くの仏像がある。特に山門前の吉祥仁王尊の大下駄は有名で、大下駄を履け……
■穂高神社（長野県安曇野市穂高6079）
穂高見命を御祭神に仰ぎ、奥宮は、北アルプス穂高岳のふもとの上高地に祀られ、嶺宮は、北アルプスの主峰奥穂高岳の頂上に祀られている。古くから信濃……
■若一王子神社（長野県大町市大町2097）
垂仁天皇の御代、仁品王がこの地の守となり、自ら社を建て伊弉冉尊を奉祀したと伝えられる。境内には本殿と拝殿・観音堂・三重塔を配し、神仏習合の貴……
＜遺跡・旧跡＞
■室堂小屋（立山・室堂平）（富山県立山町芦峅寺）
江戸時代中期に立てられた日本最古の山小屋。国の重要文化財に指定されており、冬の積雪にも耐えられるように堅牢な造りになっている。また、周辺の室……
■旧開智学校（長野県松本市開智2丁目4-12）
明治9年（1876年）に竣工し、昭和38年（1963年）までの約90年間使用された、日本で最も古い旧制小学校の１つ。昭和36年（1961年）に、明治時代の擬洋……
■早春賦歌碑（長野県安曇野市穂高）
「春は名のみの風の寒さや」で始まる唱歌「早春賦」の誕生の地を記念して建てられた歌碑。隣には早春賦の曲を奏でるオルゴール塔もある。大正時代、作……
■本陣等々力家（長野県安曇野市穂高2945）
等々力家は室町時代から地方豪族仁科氏に仕えた旧家。江戸時代、この一帯は松本藩主の狩猟場で、鮭・鴨猟の際にこの屋敷が本陣、殿様の休憩所として使……
＜街道・道路・街並み＞
■塩の道 千国コース（長野県小谷村）
糸魚川から松本城下まで約30里を結ぶ「千国街道」は、江戸時代に塩や海産物などを運ぶ「塩の道」として栄えた。特に小谷村の千国コースは、数多くの史……
■松本（長野県松本市）
国宝松本城は、天正10年（1582年）に小笠原貞慶が徳川家康や旧臣の助けを得て、深志城を回復して改名。城の北は武家屋敷地、南は本町、東町、中町など……
■青鬼（長野県白馬村青鬼）
標高760mにある山間の集落。江戸末期から明治に建築された茅葺き家屋が残る。昔は囲炉裏に火を起し、その煙が、屋根の茅葺きの防腐の役割も果たしてい……
＜橋梁＞
■白馬大橋（長野県白馬村）
白馬連峰の雪解け水を集めて流れる清流、松川にかかる橋。橋の上からは、水底が見える程透き通った松川の流れと、白馬三山のダイナミックな眺めを見る……
＜山・森・高原・湿原＞
■上高地（長野県松本市安曇上高地）
標高3000m級の穂高連峰、焼岳、霞沢岳などの名峰に囲まれた、日本有数の山岳景観地。北アルプスへの拠点として古くから親しまれてきた。四季の変化に……
■八方尾根自然研究路（長野県白馬村北城）
八方尾根のトレッキングコースのうち、唐松岳(2696m)までの途中、第1ケルンから八方池までの人気のコース（片道所要約1時間30分）。遊歩道が整備され……
■室堂平（富山県立山町芦峅寺）
立山黒部アルペンルートの中で最も高所（標高2450m）となる 室堂ターミナルは、規模の大きなレストランやホテル、展望台などの施設が充実し、眼前には……
■居谷里湿原（長野県大町市居谷里）
県の天然記念物に指定されている居谷里湿原は、木崎湖の東、標高800mほどに位置する低層湿原。湿原の長さは約1.5kmで、両側を山に挟まれ、きれいな小……
■立山黒部アルペンルート（富山県立山町）
日本の屋根北アルプスを貫き富山市と長野大町市を8つの交通機関によって結ぶ90kmに及ぶ山岳観光ルート。黒部ダムの迫力や室堂平・弥陀ヶ原・美女平で……
＜湖沼・ダム＞
■中綱湖（長野県大町市平）
北アルプスと東山にはさまれるように南北に並ぶ仁科三湖の一つ。フォッサマグナ上にできたこれらの湖は、地質学的に大変貴重なものとされている。中綱……
■木崎湖畔（長野県大町市平）
仁科三湖のうちのひとつの湖。フォッサマグナ上にできた湖は、地質学的に大変貴重なもので、西側の緑が急斜面で水深が深い事が特徴である。湖ではウイ……
■青木湖（長野県大町市平）
北アルプスと東山にはさまれるように南北に並ぶ仁科三湖の一つ。青木湖は日本有数の透明度を誇り美しい水をたたえる、三湖の中で最大の湖。最大水深58……
＜河川・滝＞
■三本滝（長野県松本市安曇鈴蘭）
本沢と支流の黒い沢、無名沢にかかる3つの滝の総称。水量が多く水の流れは豪快。県の名勝に選ばれている。「日本の滝100選」に選ばれている。
■女清水・男清水（長野県大町市大町）
標高900mの里山にある居谷里池の湧水を女清水、標高3000m近くの北アルプス白沢の湧水を男清水といい、大町市街地本通りを中心に複数の水飲み場がある……
■高瀬渓谷（長野県大町市平）
紅葉の美しさが県内有数の名勝地として知られている。槍ヶ岳を源流とする水俣川が合流する高瀬川は、上流から高瀬ダム、七倉ダム、大町ダムと3つのダ……
＜遊覧船・クルーズ＞
■黒部湖遊覧船 ガルベ（富山県立山町芦峅寺）
北アルプスの山々を見上げながら日本最高標位1448mの黒部湖を30分で一周する遊覧船で、雄大な黒部の自然を満喫できる。大自然のさわやかな風にふかれ……
＜公園＞
■国営アルプスあづみの公園（堀金・穂高地区）（長野県安曇野市堀金烏川33-4）
平成16年7月に開園した。園内にはガイドセンターやあづみの学校（テーマ展示館）のほか、野原や花畑、池、せせらぎなどがあり、そこに集まる蝶やトン……
■栂池自然園（長野県小谷村栂池自然園）
中部山岳国立公園の栂池自然園は、標高約1900mに位置する日本有数の高層湿原。園内には一周約5.5kmの遊歩道が整備されており約3時間のトレッキングが……
＜スキー場＞
■Hakuba47ウインタースポーツパーク（長野県白馬村神城24196-47）
「よんなな」というニックネームで親しまれるHakuba47ウィンタースポーツパーク。北向き斜面の特徴を活かしたゲレンデ構成と、この周辺でもっとも長い……
■サンアルピナ鹿島槍スキー場（長野県大町市平）
天然雪はもちろん、最新造雪機とスノーメイキングシステムが完備され雪質良好のサンアルピナ鹿島槍スキー場。スキーヤー専用ゲレンデもあり、おすすめ……
■乗鞍高原温泉スキー場（長野県松本市安曇乗鞍高原）
中部山岳公園乗鞍岳のふもとに開けたサラサラのアスピリンスノーが楽しめる高原スキー場。親子ペアチケットを使えば大人1枚、高校生まで1枚の2名分の……
■栂池高原スキー場（長野県小谷村千国乙）
家族連れも、ボーダーも、スキーヤーもみんな楽しめる栂池高原スキー場。初心者向きのなだらかなゲレンデから、上級者向けまで様々なゲレンデがある。……
■白馬さのさかスキー場（長野県白馬村神城458）
北アルプス白馬山麓の大自然を満喫できるスキー場。白馬さのさか、青木湖、鹿島槍の3つのスキー場でサンアルピナとして共通リフト券を発行。リフト20……
■白馬コルチナ国際スキー場（長野県小谷村大字千国乙12860-1）
北アルプスの大自然にたたずむスキー場。白馬エリアで一番リゾート色が濃く、頂上からは北アルプス連峰、戸隠、妙高連峰が一望でき、晴れた日には日本……
■白馬ジャンプ競技場（長野県白馬村北城）
1998年長野冬季オリンピックで数々の熱戦が繰り広げられたジャンプ台。設計から6年の歳月をかけて平成4年11月に完成、その翌年にはオールシーズン化さ……
■白馬ハイランドスノーパーク（長野県白馬村北城21665）
白馬一の景色を目の前に滑る、スキーヤーにもボーダーにも楽しめるスノーパラダイス。全長1500m、リフト2基。滑った後は疲れを癒せる露天風呂「天神の……
■白馬五竜スキー場（長野県白馬村神城）
白馬の入口にある白馬五竜スキー場。広くなだらかなゲレンデが全体の40％を占め、初心者や子ども、ファミリーも安心して楽しめる。個性豊かな16コース……
■白馬八方尾根スキー場（長野県白馬村北城八方）
白馬三山・五竜・鹿島槍など360度の展望が望めるスキー場。リフト総数26基、最長コース8km、全13コース。雪質最高のバーンで、パウダースノーが楽しめ……
■白馬岩岳スキー場（長野県白馬村北城岩岳）
「美味しいゲレンデ・美味しい食事・美味しい宿・美味しいレッスン」と魅力満載の白馬岩岳スキー場。ゴンドラリフト「ノア」で一気に標高1289mの山頂……
＜美術館＞
■北アルプス展望美術館（池田町立美術館）（長野県池田町会染7782）
北アルプスが一望できるあづみ野池田クラフトパーク内にあり、池田町美術館、奥田郁太郎館、小島孝子記念美術館の3館で構成されている。安曇野の地に……
■安曇野ちひろ美術館（長野県松川村西原3358-24）
1997年にちひろの心のふるさとである安曇野の地につくられた美術館。絵本画家いわさきちひろの作品と世界の絵本画家の作品が展示されている。建物は、……
■安曇野ジャンセン美術館（長野県安曇野市穂高有明4018-6）
ジャンセンの油彩・水彩・デッサン・リトグラフ・グラビュールが約700点収蔵されている。約80点の作品を常時展示し、企画展、特別展も随時開催してい……
■安曇野市豊科近代美術館（長野県安曇野市豊科5609-3）
日本の近代彫刻の巨匠・高田博厚の彫刻作品約190点と、森鴎外ゆかりの画家・宮芳平の絵画作品約2000点を収蔵。安曇野出身で信州を代表する作家・小林……
■日本浮世絵博物館（長野県松本市島立小柴2206-1）
松本出身の酒井家5代200年間にわたり収集された酒井コレクションを母体とする浮世絵の殿堂。酒井コレクションは、酒井家を中心とした専門家などがあら……
■有明美術館（長野県安曇野市穂高有明7402-5）
昭和56年（1981年）に開館した、自然に囲まれた木造2階建ての白い洋館の私設美術館。中国・朝鮮の古陶磁器、尾形乾山や人間国宝の藤原啓の備前もの、……
■松本市美術館（長野県松本市中央4-2-22）
2002年4月、ＪＲ松本駅近くに開館した美術館。郷土出身作家や松本ゆかりの作品をはじめ、信州の自然、風土、歴史に関わる作品や音楽に関係する作品を……
■碌山美術館（長野県安曇野市穂高5095-1）
日本の近代彫刻の扉を開いた荻原守衛（碌山）の生地である安曇野に建てられた美術館。碌山の作品や資料の展示をはじめ、碌山と関係の深い芸術家たちの……
■美ケ原高原美術館（長野県上田市武石上本入2055美ヶ原）
標高2000mの美ヶ原高原にある野外彫刻美術館。高原植物が自生する恵まれた自然環境の中に、迫力のある巨大な野外展示を含む約350の彫刻作品が展示され……
＜博物館＞
■塩の道博物館・流鏑馬会館（長野県大町市八日町2572）
越後の糸魚川から信州松本城下まで塩や物資を運んだ千国街道。通称「塩の道」と呼ばれるこの街道の歴史を紹介する博物館。江戸時代の庄屋で塩問屋を営……
■安曇野市豊科郷土博物館（長野県安曇野市豊科4289-8）
地域に密着した博物館としての活動を展開。郷土の自然や歴史・民俗・文化の資料収集・継承を通して地域の情報センターとしての役割を果たす。
■松本市立博物館（長野県松本市丸の内4-1）
歴史・民俗分野の収蔵資料による「松本の歴史」、「松本歳時記」をメインに、「松本の伝統工芸」、「松本ってどんな街」、「松本まるごと博物館」等の……
＜科学館＞
■ミラ・フード館（長野県山形村2061-1）
ハイビジョンシアターや天体観測室「コスモ」、多目的ホールやレストラン、ギャラリーなどを備える、館名の「フード」は「food」と「風土」をかけた造……
■大町エネルギー博物館（長野県大町市大字平2112?38）
水力発電から太陽光発電まで、エネルギーに関わる様々な資料や模型が展示されている博物館。土日祝日には、プラネタリウムの他、工作教室が開催される……
＜資料館・文学館・記念館＞
■井口喜源治記念館（長野県安曇野市穂高4312）
キリスト教の精神に基づいた人格教育に努め、私立「研成義塾」を創設した井口喜源冶の生家に、昭和44年教え子が建てた記念館。井口の功績を記した資料……
■千国の庄史料館（長野県小谷村千国乙3125-1）
「塩の道」と呼ばれる、越後路の糸魚川から信州松本までの約120kmの千国街道。その要所であった千国宿の番所を復元した史料館。千国の集落にあった昔……
■小谷村郷土館（長野県小谷村大字南雨中）
平成6年（1994年）に発見された、日本最古の年代に属する恐竜の可能性を示す足跡化石をはじめ、数々の考古学資料、小谷村の民俗資料、歴史資料が展示……
■梓川アカデミア館（長野県松本市梓川倭556番地12）
山紫水明の地梓川を表わす陶壁画の映える館は、梓川地域の歴史や文化遺産、民俗資料を今に伝える展示室と、山岳写真家・中沢義直氏寄贈のクラシックカ……
■牛方宿（長野県小谷村千国）
日本海に臨む糸魚川から内陸部信州の松本城下までを結ぶ千国街道。その険しい道のりを塩俵などを積んだ牛をひいて歩く牛方らが停泊した宿を復元した資……
■窪田空穂記念館（長野県松本市和田1715-1）
明治10年（1877年）和田村（現・松本市和田）に生を受けた歌人・窪田空穂（くぼたうつぼ）の業績を紹介する記念館。空穂の作品や日本古典文学・短歌に……
＜ホール・劇場＞
■松本市音楽文化ホール（ザ・ハーモニーホール）（長野県松本市島内4351）
地域に根ざした音楽文化活動を行うため昭和60年に開館した。音楽芸術の拠点として「ザ・ハーモニーホール」の愛称で親しまれている。主ホールは音楽専……
＜展示会場・ギャラリー＞
■安曇野スイス村（長野県安曇野市豊科南穂高5555-1）
総合レジャー観光施設。地元産ワイナリーや乗馬施設、土産店、3種類のホール「サンモリッツ」や農産物直売所「ファーマンズランド安曇野」などがある……
＜運動公園・ドーム・スタジアム＞
■松本平広域公園 信州スカイパーク（長野県松本市大字神林5300）
長野県の松本空港をすっぽり緑で包んだ、県下初の大規模公園「松本平広域公園・信州スカイパーク」。総合球技場「アルウィン」をはじめ、陸上競技場、……
＜温泉＞
■上高地温泉（長野県松本市安曇上高地）
上高地のシンボル、河童橋の下流にある梓川沿いに2軒の宿がある上高地温泉。北アルプス穂高連峰を望む山岳景勝地として名高く、穂高岳への登山客にも……
■中房温泉（長野県安曇野市穂高有明7226）
北アルプスの中腹、燕岳登山口にある温泉。冬季は閉鎖（12月〜4月下旬）となる山深い谷間に位置するが、10カ所以上の特徴ある大小の浴場を持ち、高温……
■乗鞍高原温泉（長野県松本市安曇乗鞍高原）
北アルプス乗鞍岳の東山麓（標高1500m）に湧く乗鞍高原温泉。昭和51年（1976年）に乗鞍岳の中腹にある源泉から引湯して誕生した新しい温泉。泉質はレ……
■大町温泉郷（長野県大町市平）
立山黒部アルペンルートの長野側の入口地点にあたる大町温泉郷。昭和39年（1964年）に開かれた新しい温泉で、近代的な緑豊かな高原リゾートといった雰……
■奈川温泉（長野県松本市奈川）
上高地乗鞍スーパー林道の起点で、黒川沿いの静かな山あいに湧く奈川温泉。細井和喜蔵の「女工哀史」で有名な野麦峠の東麓（標高1100m）にあたり、夏……
■小谷温泉（長野県小谷村中土）
新潟県との境に近い雨飾山の南麓に位置し、中谷川上流の谷あいに湧く小谷温泉。武田信玄と上杉謙信による「川中島の戦い」（1553〜1564）の際に、傷つ……
■崖ノ湯温泉（長野県松本市大字内田）
鉢伏山（はちぶせやま）山麓にある崖の湯温泉は、鎌倉時代に起こった崖崩れの断層より湧いたといわれている。傷ついた猿がこの湯で治療していたところ……
■扉温泉（長野県松本市大字入山辺扉）
美ヶ原高原の南麓で薄川渓谷の上流に位置する扉温泉。標高1100mにある閑静な山あいの温泉地で、明治時代初期に発見された。古くから胃腸病に効くとさ……
■木崎湖温泉（長野県大町市木崎湖畔）
仁科三湖のひとつ木崎湖畔にある木崎湖温泉。昭和50年（1975年）に葛温泉を引湯して始められた新しい温泉で、10軒ほどの旅館や民宿が湖畔にたたずむ。……
■浅間温泉（長野県松本市浅間温泉）
城下町松本の奥座敷として知られ、松本市街を一望できる高台に広がる浅間温泉。天慶2年（939年）に地元の豪族、犬飼氏に発見されたと伝えられている。……
■穂高温泉郷（長野県安曇野市穂高有明）
長野県の中央、北アルプスの麓に広がる安曇野の一角に位置する穂高温泉郷。昭和47年（1972年）に開かれた温泉地で、周辺には道祖神が点在している。源……
■美ヶ原温泉（長野県松本市里山辺）
国宝松本城より東へ車で約15分の美ヶ原温泉。標高700mの丘陵地にあり、落ち着いた雰囲気の温泉街には大小さまざまな宿泊施設が建ちならぶ。奈良時代か……
■葛温泉（長野県大町市大字平）
大町市の西部、槍ヶ岳を水源とする高瀬川の渓谷沿いに湧く葛温泉。慶応3年（1867年）凶作のおりに、葛を探しに分け入った里人が発見したという古い歴……
■鹿教湯温泉（長野県上田市鹿教湯温泉）
千曲川の支流、内村川に沿った山あいに広がる鹿教湯温泉。信州を代表する保養温泉で、丸子温泉郷（鹿教湯、大塩、霊泉寺）のひとつ。その昔文殊菩薩が……
＜観光センター＞
■大王わさび農場（長野県安曇野市穂高1692）
場内では、わさび漬作り（有料）の体験や、わさびソフトクリームや、わさびビールなど様々なわさび料理が楽しめるほか、映画ロケ地になった美しい水車……
＜観光乗物＞
■立山ロープウェイ（富山県立山町芦峅寺）
立山黒部アルペンルートの富山側と長野側を結ぶロープウェイ。動く展望台として360度の大パノラマが楽しめる。昇降にしたがい変化する後立山連峰の壮……
